培养乐观，远离焦虑
人的一生就像一趟旅行，在这一路上会有荆棘坎坷，同样也会有春花秋月。在这趟旅途上，我们只有保持着积极乐观的心态，才能为身边的人带来正能量，才能面对生活中的一切苦难。
讲座内容：
引导青少年思考如何培养积极乐观的心态，并正确看待学习中遇到的负面情绪，教会青少年用适合自己的调节方式进行有效调节，进而消解负面情绪，培养积极乐观情绪。
02
讲座时间：
2021年10月23日（周六）下午14:30
03
讲座地点：
图书馆一楼多功能厅
04
参与对象:
12岁以上青少年及家长
05
参与方式:
扫描下方二维码报名
老师介绍：
张燕佳:禹州市智慧心理咨询中心积极心理教练，国家三级心理咨询师，图书馆文化志愿者。擅长中小学生心理问题疏导与积极性格培养。
温馨提示：
请参加活动的读者做好自我健康管理，出示通信大数据行程卡和健康码，佩戴口罩，同时注意社交距离1米以上。
编辑：赵 静
审核：杨卡敏
关注禹图公众号
开启图书馆之旅
点击在看
送你小花花
